Si ta mposhtim Migrenen?

Rrezore | admin | 15.10.11 | 10:49

Në parandalimin e shfaqjes së migrenës, ushtrimet trupore kanë ndikim të njëjtë sikur edhe terapia relaksuese, theksojnë ekspertët nga universiteti në Geteborg.

Në këtë drejtim, shumë efektive dhe të dobishme janë shfaqur ushtrimet, si ngasja e biçikletës 3 herë në javë nga 40 minuta. Pra, ushtrimet trupore mesatarisht e kanë zvogëluar shfaqjen e migrenës për 75%. Në këtë hulumtim kishin marrë pjesë 91 femra nga mosha 18 deri në moshën 65 vjeçe. Të gjithëve u ishte diagnostikuar migrena nga neurologët, përderisa kokëdhembjet u kishin ndodhur 2 deri 8 herë brenda muajit.

Komente

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Zur Werkzeugleiste springen